Comment accueillir une émotion...

L'alcoolisme entre autre est un peu nommé comme la maladie des émotions alors si nous essayions de l'accueillir cette émotion...

Je trouve que c'est très bien imagé 



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Je viens de le voir sur la page facebook où tu l'as mis aussi, c'est vraiment très bien fait et très intéressant. C'est aussi une vision assez nouvelle. Le fait de le présenter sous forme de BD facilite la compréhension!! Merci Mamou..

De rien shale 

C'est ce qui m'a attiré dans cette présentation, que ce soit présenté sous forme de BD, c'est disons plus visuel 

heu,je vois rien moi 

tu as raison il y a un bug... je vais remédier à ça 

voilà 


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waouh,c'est génial cette BD  Merci mamou pour le partage j'adhère totalement 

Super Mamou! Merci! 

C'est en effet une dimension importante dans la maladie alcoolique (mais aussi pour tout être humain en général). C'est vrai aussi qu'on appelle parfois l'alcoolisme comme la maladie des émotions... positives ou négatives, trop fortes elles nous pousseraient à boire.
L'alcool serait alors une sorte de régulateur émotionnel.
Perso je m'y retrouve bien en tous cas. Sans alcool j'ai du développer d'autres façons de gérer mes émotions et j'en ai bien bavé au début. Puis un jour j'ai lu je ne sais plus où ni de quel auteur : "Tout passe, même les émotions les plus fortes". 
Une émotion au sens psychologique strict c'est quelque chose de potentiellement fort, mais relativement éphémère. Une émotion a toujours quelque chose à nous apprendre... le plus difficile est souvent de l'identifier, de la reconnaître, de marquer un temps d'arrêt pour l'écouter. Elle nous envoie un message que nous avons à écouter et à prendre en compte.

Bonsoir Steph, bienvenue su Onsaide...

C'est bien cette B.D., on aimerait en lire plus. Il ne faut pas refouler ses émotions mais les vivre. C'est parfois difficile sur le moment. Il faut plus de temps pour verbaliser. Dans certains cas, cela peut prendre des années. Mais quand ça sort, ça soulage. Ce livre nous apprend à les identifier et comment y faire face avec plein d'astuces.

SHALE a écrit:Bonsoir Steph, bienvenue su Onsaide...

Merci beaucoup Shale

bonsoir steph,tu peux t'exprimer sur un de nos rubriques si tu le souhaites,on pourrait faire connaissance